观看一公升的眼泪感悟心得范文5篇

由 无敌客 分享时间：2024-05-12 01:08:44 加入收藏我要投稿点赞

《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。下面由小编来给大家分享观看一公升的眼泪感悟心得范文，欢迎大家参阅。

观看一公升的眼泪感悟心得范文1

一升的眼泪一个在日本感动了成千上万人的真实故事。

池内亚也是一个开朗活泼的花季少女。然而，在她15岁时患上了一种病因不明的骨髓小脑变异症。为了鼓励自己以及家人和朋友，亚也从知道自己患病的那一天起便开始写日记，记录了自己的抗病过程……

亚也是乐观的，一直微笑待人，即便班里因为她而教学进度放缓，同学们有抵触心理，她仍然微笑着说“对不起”。亚也是自强的，当病到晚期时，她依旧坚持坚持复健治疗，依旧坚持写日记，为的不仅仅是记录自己的抗病过程，更主要的就是让自己和人们知道，她还是存在的。这株自强不息的火种确实是存在的，而且是在熊熊燃烧着，并给人以温暖。

15岁，对于一个高中一年级的女生来说是它充满了活力，欢笑和憧憬，可是病魔却选择了她，让她一步一步的走向死亡。面对着这样的逆境，她一刻都没有放弃自己的生命，尽力的让自己的每一天过得精彩。一路上面对着别人奇异得眼光，造成对朋友与家人得负担，恋人的离去，她一次又一次的忍下去，把自己的泪水都忍吞下去。作为一个观众的我，好几次都觉得心痛，而且是绞痛。

在看完此片后，我感触很深;为其伟大的母亲，如山的父爱，情深的姐妹，箐箐校友.....

人间自有真情在。

片中，随着池也病情的恶化，最后甚至连说话，走路也是一种奢侈的时候，其家人所表现出来的精神着实让人感动不已。

虽然家庭并不富裕，但为了照料池也，母亲毅然辞掉了自己奋斗多年而得到的心仪的工作。父亲在打理豆腐店的同时还背着去卖苦力赚钱。弟弟和最小的妹妹也都着节约零花钱，而大妹妹则一改忘日贪玩的习惯努力学习，决心完成姐姐的遗愿。

特别是，在池也说话开始有写困难，对生活失去信心的时候，母亲给了她极大的精神鼓励。并鼓励她说;你还可以写作。

所以在后来，当池也几乎全身都不能动弹时候，她依然坚持每天都写出自己的心理感受。以至最后生命即将终结时，收到了一位和自己有着同样病历的陌生人的感激信。

麻生是池也参加高考上学的路上遇上的一位男生。乍看性格有些奇怪，但后来与池也的交往中，表现出来的精神也是感人的。

本来高考都不想去参加，后来却为了池也努力学习考上了医药大学。

人是吃五谷杂粮的，谁也不能保证自己一生健康。

生病并不可怕，重要的有一颗积极向上的心，有一颗能用微笑面对生活的心，面对挫折不回头的勇气和毅力。

当生命变得脆弱时，还有什么更重要的呢?面对生命，亚也告诉我们要去做强者，适者着生存始终是这个道理，如果想要当赢家，首先就要够tough，心比谁都要坚强，都善于战斗，在很多方面都顶得过挺得过，让自己够勇敢，随时准备面对命运的挑战，所以到最后她即使熟了所有也始终没有输掉自己。

面对一个一点点失去小脑控制能力的人，对生活依旧如此热爱，我不知道那些曾今自己所说的那些诸如：一成不变的生活，使我们机械到可以用小脑操纵一切的话语是否还敢于说出口，难道我们真的就那么一边麻木不仁，一边喋喋不休的还要争取所谓的自由?亚也虽然在生理上活动受到了限制，我相信她有一颗积极向上，宽阔到可以在上面自由奔跑的心，而我们为什么生理上活动自如，却偏偏束缚起自己的思想，让大脑闲置，总是不满于周围的环境，却毫不去清清楚楚的看看自己呢?

让思想跑起来，那些人为的障碍，那些被人束缚被人安排的感觉难道还是你争取自由的阻碍物么?

自由是自己给的，懦弱的害怕摔倒的人才会觉得生活被人安排，而安排生活的那个人恰恰是自己。

这一刻，对自己说不，还有谁能说你不是自由的，不能去做自己喜欢的事情?亚也都

可以因为头顶一片湛蓝的天空而勇敢的站起来继续前进，我们为什么不能呢?我们不光是活的，我们还很健康。。

观看一公升的眼泪感悟心得范文2

《一公升的眼泪》的剧情催人泪下，使人感悟生命的顽强和可贵。生命，友情，亲情等都是故事所歌颂的。在灾难面前，有人选择消沉放弃，有人选择勇敢面对。前者使生命永远坠入黑暗，而后者却能从黑暗当中在看到生命的发光。

《一公升的眼泪》剧情根据一真是故事改编而成。记得我曾说过，生活不像电视剧。可是自从我看完这部日剧后，我发现我错了。艺术来源于生活，却高于生活。就像这部日剧一样，是来源于身边的事，却又有着更高的升华。原来，生活有时就是电视剧。

《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。

本是一个开朗活泼的花季少女，得知自己身患不治之症犹是晴天霹雳，面对这样一场突如其来的灾难，自是无法相信、无法接受，悲痛在所难免。亚也的病情开始渐渐恶化，身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写。看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生”为什么病魔会选上我?“的时候，更是让人潸然泪下、绞痛心碎。

在面临逆境时，是用痛苦的心在倒数，还是用乐观的心去燃烧出每一天，都取决于自己。亚也在未接受事实前总会说：”如果我没病就好了!“，她总会红着眼眶寻找所有的答应。但在家人、朋友以及喜欢的男生麻生的支持和鼓励下，亚也开始面对现实，因为她知道这就是现实，不管怎样哭泣也逃避不掉病魔。她说：”这就是事实呀，我应该学着去接受!“，自那天起她找到了生存的目标——她要活下去!她要坚强地站了起来!她下定决心努力无悔地度过每一天，不给自己的青春留下一丝遗憾。她说：”死亡并不可怕，可怕的是我们在死亡面前轻易就放弃自己“。是的，死亡并不可怕，可怕的是虚度年华、自我放逐，找不到自己生命的足迹，落魄的灵魂只能在遗忘的角落徘徊，在黑暗中永远无法也找到曙光。

亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说”对不起“;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说”背着沉重包袱的我就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去“;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：”摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。“…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。

亚也跟我们所企求的远远不同。我们可以幸福的活着，可以去自己想去的地方，可以做自己想做的事情，可以过自己想过的人生…但是亚也不能，这些对她来说都只是奢求。因为病魔的困扰她放弃了人生中很多重要的东西。放弃了能让自己飞跃的篮球赛，放弃了自己想考的大学，放弃了自己钟爱的职业…她所剩下的未来就是竭尽所能地生存下去，仅此而已。她每天都是在和自己战斗，痛苦着，压抑着。但是她依然怀着对未来的微小憧憬坚强勇敢的活着，她说”如果痛苦时就超越这痛苦，那对岸有彩虹般的幸福等待着“” 有目标有理想我们就要全力去争取，没有到最后一秒，谁也不知道结局…

最后亚也也流尽了她一公升的眼泪，直到她不能写字的那刻前，她一直在坚持握笔写日记。即使自己的手不断发抖，即使笔掉了无数次，她还在坚持写，直到写完‘“谢谢’”两个字，她安详地、微笑着离开了人世。从亚也身上，我看到了是对生命的渴望，对生命的执着。生命如此短暂，如此脆弱，亚也却谱写了自己生命的乐章。她耗尽自己的一生去感受和体会世界的美好。她欣然接受了上天的安排，努力的令自己身边的人得到幸福。她让我们知道了能够活着，原来，是一件多么幸福的事情!她留给我们的是对生命、生存的思考以及那一抹最坚强、最美丽的微笑。

看完一公升的眼泪，我，思绪万千，对这一位坚强的女孩我心深处感到生命看似坚强，可是，又有谁理解生命，人生呢?我含着泪，眼泪就像驰骋的河水往下流……

理解，生命，难能可贵，人生只有短暂的几十年，为何轻易说抛弃就抛弃呢?不，人生就要像野马那样，永远地奔驰，亚也说过：我不能动，不能帮助别人，可是我想生存，何尝我们人生不也要像亚也那样，坚强不屈，抵抗病魔，怀抱感恩之心。

生活多一份关怀，会更加温暖;生活多一份感动，会更加美好;生活多一份坚强，会更加精彩。

观看一公升的眼泪感悟心得范文3

池内亚也的故事让人不由从心底萌发出敬重之情，那滴滴盈出眼眶的泪水诠释着人生的滋味，指引我重新审视我们的生活与人生。

病魔为什么选择了我?我才只有15岁啊!本来花蕾般的'人生为什么会变成这样?起初，青春洋溢的亚也得知自己患病—一个根本没有治疗方法的病—脊髓小脑变性症，她不停询问着自己，询问着父母，他人，责问着苍天。但当她接受了那样一个残酷的事实后，却变的平和而乐观，坚强。她知道她将慢慢失去做本来可以完成的事的能力，她将渐渐变得不能行走，不能写字，不能表达，甚至进食都会变的无比艰难，几乎一个很小的疾病就会夺走她的生命。她用一如既往的欢乐告诉自己要坚强乐观得生活下去，用持之不懈的态度去做好每一件可以做的事来证明自己从来没有放弃过。当喜欢的男友离她而去时，当无心的目光一次次针刺着她的脊梁时，当自己的弟弟为感到有这样一位残疾的姐姐时，当被迫离开心中依念的东高中学而去选择寄宿学校时，她都一肩扛了下来，用一公升的眼泪来滋润自己的人生。

“我要做对他人有帮助的工作!”人活着，就是要服务社会。一切风雨都阻碍不了亚也的信念的执行，终于有一天她能够说出了这样的一句话：我真的能够做出有益他人的事了!当她听到麻生读的回言，她哭了，无限欣慰的泪水顺着脸颊缓缓的流淌着。身体的残疾也没阻止过她的坚定信念。她坚持着用日记来记录她的人生，证明她还活着，激励她寻找着生命的意义。从开始的自如写字，到用皮筋扎着手写到抱着笔写，她一笔一笔的写了下去，那是怎样的艰难，手渐渐像笨拙无比的机器手一样，断续的移动着。就这样，她体会着常人难以想象的辛酸，却萌生着坚强去感化着别人。她用她那亲身的体验与情感日记鼓舞着一个又一个遭受病魔而垂头的人们，让他们感到生命的伟大与希望的存在，让他们重新昂起头来仰望美丽的天空。

很多时候，只有在生病的时候才会体会身心舒畅是多么幸福的一件事;但某些东西失去的时候，才会觉得那些东西是多么的珍贵。为什么在拥有的时候却感觉不到它的价值所在呢?值得深思。

很多时候，自己制定的计划总以失败结尾，是计划很不合理吗?不是。只是因为需要付出多一些的努力而提前心生畏惧而已。为什么一个行为不便，手指不灵活的人能够坚持到生命的最后一刻去完成寄托生命的日记呢?为什么我们这些健全的人连很多小事都干的不到位呢?不敢大胆的去追求自己的理想呢?是缺少一种精神吧!一种持之以恒的毅力!是缺少一种信念吧!一种善始善终的追求。

池内亚也的微笑让我觉得惭愧。池内亚也的困境让我所认为的困难变得黯淡而渺小。亚也的人生是短暂的却是美丽的。我相信我们的人生也会因她的精神而变得充实而美丽。会的，一定会的，你瞧见没，亚也在对我们微笑!

观看一公升的眼泪感悟心得范文4

说老实话我一般是不看日韩电视剧的，不知道怎么的，昨天晚上心血来潮，就想看部日韩剧，就胡乱搜了下，搜到了《一公升眼泪》这部电视剧，当时还很好奇，这部片名字怎么叫一公升眼泪啊?难道是一部能让人流下一公升眼泪?怀着好奇我就看看了，没有想到很快我就被吸引住了，便花了一个晚上的时间看完了这部片子，很感动，说实话，我感动的哭了6次，对于我这样一个大男生来说，不是很伤心的事情，我决对不会哭的，但是这次我哭了，被感动了，下面我写一下关于看这部片子我的一些感受和自我观点。

一、首先我介绍一下片子的背景，让大家做个了解。

《一升的眼泪》，日本的文学作品，作者为木藤亚也，其日记经母亲濑户潮香整理后，于1986年首次出版并创下26万本的销售纪录，故事以作者身份亲述自己的真实的际遇及心路历程，内容更被改编成电视剧及电影。

生于爱知县丰桥市的木藤亚也，于中学三年级的时候，因为突然跌倒等的身体不协调状况，在光生会医院接受诊治，被医生诊断患上“脊髓小脑萎缩症”，一种会逐步夺去行动及说话能力，直至身体机能完全停止的不治之症。就意义上来说，这是一种非常残酷的疾病。木藤亚也就这样在身体状况持续变坏但意识上没有任何变化这现实矛盾中生存。

1988年5月23日，因为病情恶化造成的衰弱，加上并发尿毒症，木藤亚也结束了25年短暂的一生。之后，亚也的母亲木藤潮香以对女儿的回忆为基础，出版了《生命的障碍》一书。

木藤亚也(きとうあや)1962年7月19日—1988年5月23日，60年代初期出生于日本的文化重镇名古屋，一名很普通的初三学生，然而，一名这么普通和平凡的女孩子，却是一位让千万人，甚至连全亚洲都感动的生命少女!她的代表作《一公升的眼泪》不但让千千万万的人感动流泪，更加令千千万万的人重新找到了生存的希望，重新思考“生存”这个问题，以及思考自己的生存意义和价值!让更多的人为生存而努力。

亚也的墓园地址：东京都多摩市连光寺五丁目：桜ヶ丘公园。

本剧描述了：15岁的池内亚也突然患上了不治之症——脊髓小脑变性症，身体机能开始不受控制，但是，在家人和朋友的支持下，亚也决心努力无悔地度过每一天，不给自己的青春留下遗憾。

二、写下我对本片的评价(仅个人观点)，有三个方面：

1、从内容表现方面：

本剧描写了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，和病魔抗争10年，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。表现了：对于父母来说自己有多么的重要，生命又多么的珍贵，即使是不可治愈的病，也要坚持抗争到底，不放弃，不自弃，对生活要抱有积极的态度!歌颂了：那些人世间最美好的东西，爱情、亲情，友情!

2、从表演技术方面：

我觉得本剧中女主角扮演者泽尻绘里香的表演技术非常之高超，无论从形象上还是从心理上都表演得很入戏，不仅是故事感人，有时候你也会被她的高超表演力所震撼，其他演员的表演也非常的到位。

泽尻绘里香

3、从主角色的观念方面：

亲情观：亚也有着非常爱她的父母，兄弟姐妹，而他同时也很爱他们，他们互相为对方着想，组成了一个非常和谐的家庭。是这个家庭给了亚也爱，给了她更大的勇气，使她有了与病魔抗争的信心。

爱情观：起初她是暗恋她的一个学长的，而那个学长也对她有喜欢，但是学长知道她得了不治之症后，便不再理他了，但是她并没有怪他。后来，曾经帮她进入考场的又成为同班同学的麻生却一直在暗中帮助她，她也有察觉关于他们两个的关系，就很有意思，本来不是恋人关系，但是在生活中却更像是冤家，两个人都愿意跟对方吐露心扉，后来两个人就彼此喜欢了。

社会观：在亚也的身边有真心帮助她的朋友，也有那些漠视她的群体，还有嘲笑她的人。有默默帮助她的人，也有她帮助过的人，更有那些关心和爱护亚也的人们，是他们让亚也感到这个世间有爱存在，让她感到她必须为社会做贡献去帮助那些帮助和关心她的人。

人生观：亚也对自己的人生充满了期待与豪情，但是这些都被一天天不断恶化的病魔所击挡住了。她不得不对自己的人生有个更好的规划了，她选择了帮助她能够帮助的人，做她力所能及的事。虽然后来由于病情的恶化使得不堪重负的她已经不能够在下地走动了，甚至于写日记，但她依然坚持着。。。

生命观：她对生活的态度非常是积极的，15岁的她知道自己得了绝症之后竟然可以坦然面对，甚至于是微笑，在与病魔抗争的10年时间里，她没有放弃，并且还鼓励和她一样的人去正视生活，积极地面对生活，有敢于活下去的勇气，可见她的生活态度非常乐观。。。

三、看本剧的内心感受：

亚也和我们一样对未来充满希望和憧憬，希望谈一场甜蜜的恋爱，希望回报父母的恩情，希望可以自由自在地奔跑。但是，在亚也15岁的时候，命运之神却和她开了一个极其残忍的玩笑，亚也竟然患上了一种罕见的绝症——脊髓小脑萎缩症。我查了一下这种病症，到目前为止还没有找到这种病的治疗方法，并且这种病所要忍受的痛苦不仅仅是生理上的，而更是心灵上的，但是亚也15岁就可以坦然面对，微笑的生活，说实话有些大人也不一定能一下子承受得了吧。但是就是这样一个对未来充满希望和憧憬的小女孩却可以承受得了这么大打击，令我确实很佩服。从她开始发病到她死亡，留下了多少值得人回忆的场景啊!在与病魔抗争的10年中她没有放弃，面对对她来说难度很大的康复训练她每天都坚持做，整10年啊，她从来没有想过要放弃，因为她觉得还有很多需要她去做，她必须坚强的活下去，为了帮助她的人，为了她的家人，她身边的很多人都被她所感动了，和她有着同样病症的患者，看了她写的文章，也有了求生的欲望，是她感化了身边的人。在她与病魔抗争过程中她的妈妈可以说是付出了很多，从生病到去世，一直是她的妈妈陪在她的身边，给予她鼓励，照顾她，歌颂出了伟大的至高无上的母爱。她的兄弟姐妹们为了她也付出了很多，而她们之间这种付出也许就是爱吧，可见亲情是很了不起的。麻生对她更是有很大的关心，会在她需要的时候去帮助她，而他们两个离开了对方好像生活就会变的枯燥，乏味。亚也的主治医师为了她可以多在办公室研究关于她的治疗方法，并且专门寻找专家。她的父亲为了给她买辆更好的轮椅，可以每天工作完后还去打小时工。有那么多帮助和爱护她的人，世间有那么多的爱，正是有了这样的爱才会使她变得温暖。这其间也有嘲笑她，对她很冷漠的人，但是她都可以坦然面对，一笑而过，也许她内心是脆弱的吧，但是她表现得很坚强。在这里我很想说一句，那些嘲笑她的`人你们有什么资格去嘲笑与她，如果换做是你得了这种病你会像她那样面对吗?你们很高尚吗?残疾人就低人一等吗?社会之间人人平等，不论你是怎样的人，都一样，你们的品质很不高尚，永远记住残缺也是一种美，记住“宁为玉碎，不为瓦全”的道理!你们在嘲笑的同时难道不觉得自己可耻吗?在这个社会，更多需要的是爱心，是帮助，我们应该帮助那些残疾人，使他们重获对未来的信心，对生活的向往!亚也值得敬佩之处就是她面对病魔积极向上，勇敢和病魔斗争的精神。希望其他的由于患病而对生活失去信心的人学习亚也的这种敢于与病魔斗争，与命运挑战的人!

我们每一个人都应该好好想想，生存的意义到底是什么?能活着，就是最幸福的事。亚也敢于直面绝症事实，用常人难以想象的毅力克服困难，不仅没向命运低头，反而成为了生活的强者。它生动的告诉我们，即使面对再大的困难，甚至关乎生死，也绝对不能放弃生活的勇气，也决不能向命运低头，一定要珍惜生命。

我也整理了一些她的名言：

亚也·名言

这虽然是我自己做出的决定，但在经历这个过程之前，我至少需要流过一公升的眼泪，而且自此之后可能还需要更多更多。

把手放在胸口，感觉到扑通扑通的声音。心脏还在跳动，好开心。我……还活着

虽然会被无心的眼光刺伤，但也会有温暖的目光

我不能活动，可是我想活着……

摔倒了又有什么关系，反正可以重新站起来，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的天空今天也是广阔无边的微笑着。

我到底是为何而生存?

病魔，为什么会选择我?

我要保持平常心态，向前进。

人人都有优点和缺陷，彼此截长补短才能在这社会中生活，周而复始。

从猩猩进化成人类，需要经过一段很漫长的时光，但想不到退化却是如此迅速……

总有一天光明会来临，枯树也会发芽……所以要怀着希望去开拓未来，站起来，加油，加油呀!

只要还有能做的事，我就不能死。

我要继续坚强下去。为了爸爸妈妈，为了我自己，为了所有人，我决心对漫长的人生充满希望，从今以后更加努力地活下去!

这个世界，需要个性坚强的人存在。

观看一公升的眼泪感悟心得范文5

“被人说成是残疾，背着沉重包袱的我就是现在的我。我会抬头挺胸地活下去!今后我想在自己选择的道路上一步一步地寻找光明。直到我能这样微笑为止，我最少需要一公升的眼泪……”

——池内亚也

因为同学的强烈推荐，我怀着好奇的心观看了《一公升眼泪》这部短短的日剧，该剧是根据一个真实的故事改编的，讲述一个女孩与病魔抗争的短暂一生，使人重新思考生命的意义…… “像花蕾般的我的人生是青春的开始，想要不遗悔恨地珍惜这青春的始端。”池内亚也是一个优秀开朗的女孩，喜欢篮球，对所有的人都温柔地微笑……刚考上了东高高中的她对一切充满好奇，充满希望，可是病魔悄悄来临……她开始莫名其妙地以奇怪的方式摔倒，摔得头破血流，有时候拿不动东西，不能准确判断物体的准确位置……做保健师的妈妈细心地注意到这些看似正常的小事，带着她去做了身体检查。这才发现亚也得了脊髓小脑变性症，这是一种不治之症，随着病情的恶化会慢慢行动不便，最后全身瘫痪，不能说话……

“病魔为什么选择了我?命运这样的字眼不能让人接受……” 得知自己的女儿得这种病，亚也的妈妈没有告诉她，后来亚也有所察觉，自己查清楚了……那时候不肯接受，正值歌咏比赛，她决定指挥完这场比赛后去确定这件事……当从医生那确定后，她流着泪水问医生：“病魔……病魔……为什么选择了我?”听了让人心疼得落泪…… “看着和昨天一样的`情景，走在和昨天一样的路上，但我的世界似乎完全变了，我肯定不能再那样笑了，昨天的我已经哪里都不存在了……” 为了不让家人担心，她表现得跟平时一样，对着他们露出笑脸，而自己一个人默默承受痛苦，默默学着这个现实……

“我想回到过去，想做出时间机器回到过去…如果没得这种病，恋情也许能成功吧……想要被人紧紧抱住，想得难以忍受……” 终于心仪的学长约她一起观赏烟花大会，她很开心地去赴约，本来一切都很美好，可是过马路时她的身体不受控制直直地摔了下去，头流了很多血…她住院了，原本学长约她在他生日那天一起去动物园，得知她生病后借故推掉了……那天她兴冲冲地去了，可是都没等到，一直在雨中站着…… “很不甘心，很丢人，自己一个人痛苦就好，迫不得已把周围的人都联系进来…” 慢慢的，亚也走路开始出现困难，只能张大腿慢慢地走，她的两个好朋友天天早上在校门口等她，陪她回教室，因为速度慢经常害朋友陪她迟到。她到哪都要有人在旁边帮忙……为了少去几趟厕所少麻烦朋友，她偷偷控制进水量，以致于失水晕倒…主治医生知道后对她说：“虽然给大家带来麻烦但这不就是社会吗?没有人可以活着而从不给人带来麻烦，应该不只你才特别。”听了医生的话亚也释然了，开始欣然接受朋友们的帮助……

“不会再说想回到那一天，我要认同现在的自己活下去。虽然会被无心的目光所刺伤，然而也明白了同样有温柔的目光，所以我绝不逃避……” 面对他人异样的眼光，亚也总是坦然接受，用微笑面对，甚至弟弟的不理解…最后弟弟终于理解了姐姐，可以坦然地在朋友面前高兴地介绍这个姐姐……

“喜欢在体育馆里回响的篮球的声音，放学后回归平静的教室也好，走廊地板的‘咯吱’声也好…也许尽给别人带来麻烦，也许什么作用都起不了，即使这样我还是想呆在这里，因为这里是我存在的地方…” 随着病情的恶化，亚也越来越需要别人的帮忙，慢慢的给她的朋友带来了压力。由于做笔记比较慢，影响了上课进度……当她妈妈跟她商量转去养护学校时，她坚决反对，因为生病她已经失去了衷爱的篮球，她不想再失去朋友，不想失去这个学校……可当她知道自己给周围的人带来的困扰后她妥协了，决定离开这个恋恋不舍的学校，离开那天全班同学用歌声为她送行，在泪光中学校越来越远……

“人不是活在过去，做力所能及的事就可以了。停下脚步，活在当下，即使总有一天会失去，把放弃的梦想托付给谁不是也很好吗……” 离开东高来到养护学校，亚也尽量靠自己走路，自己做复健…妹妹亚湖为了姐姐的心愿努力学习，考上了东高，她将代替亚也从东高毕业……

“但是妈妈，我并非想要容易生活的地方，今后我该如何生活下去，这才是我在考虑的。现在的我只是在受大家照顾，脚步走不稳，无法正常说话，即使如此，因为是自己的身体，自己绝不能放弃!十八岁，就算是我，也应该有属于我的未来……” 从养护学校毕业后，亚也回到家中，她主动提出要住院做复健，她不想因为耽误了复健而变得不能用自己的脚走路……

“我究竟该去向何处才好，虽然我得不到什么答案，但只要能写作，心情就会变得开朗起来…” 有一天夜里亚也睡不着就想打电话回家，可是由于拨键很慢，电话卡一直被退出来…也许是因为预感，她的妈妈担心亚也就去医院看看，最后发现她在电话前呆坐着，看到妈妈，亚也伤心得哭：“没有我能做的事了…一件也没有了…”妈妈眼里含着泪水脚步坚定不移地推她回房，把她写的日记本全部摊开，指着日记说：“你不是还可以写日记吗?这些都是你每天坚持写的，别人做不到的你却做到了…”因为妈妈的话，亚也找到了自己活着的意义，她不管病得多严重每天坚持地写着，一只手写不了了就用两只手……因为日记是她活着的证明…… 亚也在她二十五岁时去世了……她的一生就是这样短暂……

池内亚也的日记《一公升眼泪》后来装订成册，这本书给了千千万万的人鼓励和信心，影响了很多很多的人…… 看着这短短的十一集电视剧，听着悲伤的旋律，我不知道眼泪流了多少次…总在想我们遇到的问题跟她的比根本就不算问题，我们又有什么资格去自暴自弃，又有什么资格怨天尤人……只要活着总会有希望 !